Тело в дело
Психологический подход к снижению веса без жёстких диет и срывов
Что вы получите в марафоне
5 ключевых инструментов для трансформации тела и сознания
Сбалансированное меню
Готовый план питания на каждый день. Вкусно, сытно, без голодовок. Рецепты из доступных продуктов.
Полезные советы
Лайфхаки от психотерапевта: как перестать заедать стресс, выстроить режим и полюбить своё тело.
Полезные ссылки
Подборка проверенных ресурсов, приложений и материалов для поддержки на пути к стройности.
Аффирмации
Ежедневные позитивные установки для укрепления мотивации, веры в себя и формирования здоровых привычек.
Нейрографика
Уникальная методика работы с подсознанием через рисунок. Снимает блоки, меняет пищевые сценарии.
Почему это работает
Марафон «Тело в дело» построен на стыке психотерапии и нутрициологии. Мы работаем не только с телом, но и с подсознанием.
- Глубинная проработка пищевых привычек
- Снятие тревожности и стрессового переедания
- Пошаговая система без срывов и чувства вины
- Поддержка психотерапевта на всём пути
Доступ к марафону
Полный доступ ко всем материалам: меню, советы, ссылки, аффирмации, нейрографика
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с обработкой персональных данных